Cuidamos de ti
Gros Training
Training by Gros
1ON1
Entrenamiento personal
Solo tienes que darnos un punto de partida y unos objetivos a seguir y nosotros nos adaptamos a tu especificidad para una evolución progresiva, segura y adaptada a tus condiciones individuales.
Te hacemos “tu traje a medida”
Tú nos dices el objetivo, nosotros te mostramos el camino a seguir ayudándote en cada momento del proceso para lograrlo.
Estaremos juntos durante esta aventura, tanto en los entrenamientos presenciales como en el seguimiento.
Empezaremos la aventura tras una entrevista previa para poder situarnos y saber cual es exactamente nuestro punto de partida (historial deportivo, patologías, hábitos alimenticios, disponibilidad para entrenar, etc.).
Analizamos toda la información recopilada, diseñamos un programa de entrenamiento individualizado y acorde a tus particularidades.
Let’s GO
1, 2, 3…en forma!
Lucha por tus metas y las SABOREARÁS el doble
Entrenadores certificados
Deporte & Nutrición
Así como una mala nutrición no se compensa con un buen ejercicio, ser sedentario no se compensa con buena nutrición.
Entrenamiento físico
Valor
Por qué con nosotros?
Porque conseguimos lo que nos pides
Por el buen ambiente que se respira
Porque te tenemos en cuenta en cada momento del proceso
Porque nos adaptamos a tus circunstancias
Por la música que te envuelve en cada entrenamiento
Por salud y bienestar
¿Por qué un entrenador personal?
tu meta, nuestro objetivo
fuerza
La habilidad de nuestro cuerpo para generar energía mediante la contracción de nuestros músculos, de forma aislada o integrada.
FLEXIBILIDAD
La habilidad para maximizar el rango de movimiento de nuestras articulaciones.
Resistencia
La habilidad de los sistemas corporales para almacenar, procesar y utilizar el oxígeno.
velocidad
La habilidad para minimizar los ciclos de un movimiento repetido.
Lo que dicen de nosotros
Tú puedes ser cualquiera de ellos
Nuestras tarifas
Nuestros dos servicios generales son los grupos reducidos y el entrenamiento personal.
Grupo reducido básico
A partir de
50€/mes + matrícula
2 Clases por semana
Toma de medidas corporales y seguimiento
Asesoría permanente
Recomendaciones alimenticias
Test físicos
Entrenamiento personal
A partir de
130€/mes + matrícula
Una sesión por semana
Servicio individualizado
Seguimiento semanal de los datos antropométricos para ver evolución
Planificación de objetivos
Recomendaciones alimenticias y seguimiento de las mias
*Precio matrícula: 25€
*Además tenemos a tu disposición diferentes opciones de servicios para que optimices tu entrenamiento. Pregúntanos sin compromiso.